For deg som vil oppnå ditt ekte potensial
Eller finne tilbake til deg selv og troen på hva du kan få til.
Du kan oppnå mye mer med kroppen din enn du tror, og for å få det til må vi jobbe med hele deg.
Fysisk, psykisk og sosial mestring danner grunnlaget for god helhetlig helse, og for prestasjon.
Så uansett om du ønsker deg en helhetlig bedre helse, eller om du har et hårete prestasjonsmål, så finner vi nye mål som passer deg og din situasjon. Og du vil oppnå målene dine med dedikert oppfølging fra meg!
“Naturen er vår lekeplass.”
Jeg vil gi deg mestringsopplevelser i egen kropp, mentale verktøy og vaner som kan overføres til alle arenaer i livet.
Se her for mer info om hva jeg kan tilby deg!
Eller les hva mine kunder sier om meg:
“Jeg har fått hjelp av Siri i prosessen i å starte en hel del gode vaner, samt å lage mer flyt i en ustrukturert hverdag som selvstendig næringsdrivende. For meg har hun vært en viktig sparringspartner, og har med enkle grep klart å starte en endringsprosess på elementer i mitt liv som jeg ikke har klart selv på mange år.
Med ærlige tilbakemeldinger og ved å utfordre meg på de riktige tingene har hun lagt til rette for at jeg skal få mer struktur i dagene mine, og vært flink på å komme til bunnen i hva som faktisk har vært en del av utfordringene som har stoppet meg de siste årene.
Hun kommer under huden på deg på mer enn bare endringen av selve vanene - og våger å stille en del spørsmål man ikke reflekterer over til vanlig. Hun er dyktig på oppfølging, og flink på å sette av tid til å jobbe med de små, men viktige vanene på veien mot varig endring.
Uavhengig av om du ønsker hjelp til de store treningsmålene eller endring av måten du takler/ikke takler hverdagen på, så er det virkelig verdt det å slippe Siri inn i livet ditt 😊
Jeg trenger to terninger for å gi terningkast til Siri, og gir henne lett terningkast 12! 🕺”
“Utrolig god coach som får meg til å reflektere og komme fram til svarene jeg trenger. Hun følger nøye opp så jeg får integrert dem også.
Det beste av alt; hun ler ikke av meg når jeg deler mitt o’store mål om å løpe 100 miles innen fem år🥰”
“Kompetanse, solid erfaring, evne til å motivere, finstemt balanse mellom push og omsorg, fleksibilitet og humør.
God oppfølging og raske tilbakemeldinger/tilpasninger.
Siri har «lurt» meg til å trekke pusten- hva blir det neste? Yoga?
(Det ryktes at hun kan det også)”
“Med Siri lærte jeg å utvikle og holde god løpehygiene.
Det innebar variasjoner - distanser & tid,
inkludert laaaang, men veldig sakte løpetur), i tillegg til
regelmessig styrketrening & strechting/yoga.”