Digital helseveiledning

Og litt nervøs. Akkurat sånn det skal føles ved oppstart av et nytt studie!

Men mest av alt er jeg sulten på mer kunnskap.

Og gleder meg til å gi deg bedre helhetlig helse - i kropp og knopp!

Jeg har akkurat begynt på en videreutdanning som heter «Sertifisering som digital helseveileder», i regi av Abel og en rekke aktører som NHO Geneo, LFO, ROS, Antidoping Norge, Norsk Revmatikerforbund ++.

Utdanningen foregår (naturlig nok) digitalt over 18 måneder.

En viktig og stor del av utdanningen er å bidra til et forskningsprosjekt i regi av Høyskolen i Kristiania, på en fornying av grønn resept. Grønn resept er en litt, la oss ærlig talt kalle det mislykka reform. Grønn resept ble innført i Norge allerede for 20 år siden (2003), men har ikke fungert spesielt godt og dermed ikke blitt benyttet i særlig stor grad. I folkehelsemeldingen som kom i 2023 ble det skissert noen nye mulige løsninger på et økende behov for gode og varierte tiltak, og ett av de er at treningsbransjen må ta folkehelsearbeidet på alvor, og også bli anerkjent som en seriøs aktør på feltet.

Det er dette vi og jeg er så heldige å få bidra til å endre på, gjennom å gi individuell og tett veiledning over lang tid, på både kosthold, trening og det mentale rundt det å endre vaner, og det er et prosjekt jeg er skikkelig stolt av å være en del av!

Så hva er digital helseveiledning?

Digital helseveiledning er individuell veiledning fra kvalitetssikrede fagpersoner, med fokus på vaneendring, livsstil, mental helse, sosial mestring, ernæring, hvile og fysisk aktivitet.

Hensikten med helseveiledning på denne måten er å forbedre den fysiske, mentale, sosiale og økonomiske helsen = BEDRE FOLKEHELSE via resept fra fastlegen din, gjennomført i praksis av personlige trenere, fysioterapeuter, naprapater eller andre med treningsfaglig utdanning og en sertifisering som kvalitetssikrer lik praksis i oppfølgingen.

I løpet av utdanningen kommer jeg hver uke til å dele litt her av hva jeg lærer underveis, og hva det bidrar til i min praksis som personlig trener.

Vil du være med i forskningsprosjektet som kunde hos meg? Ta kontakt på siri@sirielvsborg.no eller send meg en DM på instagram.

Hvis du er nysgjerrig på grønn resept og vil høre mer om det vil jeg anbefale episoden «Grønn resept» fra podcasten Hjernesterk med Ole Petter Hjelle aka «Treningslegen» & Mads Kaggestad.